Мастерон + Турик Владикавказ
Например, бег, продолжительностью пять-десять минут, определенно менее эффективен для снижения веса, чем двухчасовая прогулка быстрым или даже умеренным шагом. Это понятно, потому что вы хотите произвести впечатление, чтобы вас запомнили. То есть объемы были ничтожными, особенно по современным меркам, но концепция работала на практике.
По ее личным подсчетам, женщины тратят в общей сложности неделю в год только на то, чтобы утром выйти из дома на работу — их постоянно задерживают домашние дела. И пусть форумчане не думают, что это уж очень сложно.